OBS: Vi forbeholder os ret til at ændre i programmet
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 - 10.00 | Familiefræs 1½ til 3 år Hold 01 09.00 - 09.50Vallerød store sal | ||||||
| 10.00 - 11.00 | Familiefræs 2 til 4 år Hold 02 10.00 - 10.50Vallerød store sal | ||||||
| 11.00 - 12.00 | Familiefræs 3 til 5 år Hold 03 11.00 - 11.50Vallerød store sal | Rope Skipping - øvet/aspirant Hold 18 11.30 - 13.30Vallerød store sal Rope Skipping - udtaget konkurrencehold Hold 19 11.30 - 13.30Vallerød store sal | |||||
| 12.00 - 13.00 | |||||||
| 13.00 - 14.00 | |||||||
| 14.00 - 15.00 | |||||||
| 15.00 - 16.00 | |||||||
| 16.00 - 17.00 | Power Pirater (drenge 5-8 år) Hold 07 16.00 - 17.00Usserød sal Hørsholm Spring aspirant (lukket hold) Hold 14 16.30 - 18.15Vallerød store sal Salto flipperne 2 - 4 kl. Hold 10 17.10 - 18.10Usserød sal Parkour 8 år+ Hold 21 18.20 - 19.20Usserød sal Hørsholm Spring (udtaget) Hold 15 18.25 - 19.50Vallerød store sal Parkour Øvede Hold 22 19.30 - 21.00Usserød sal | Springmix 2 til 4 klasse øvede Hold 11 16.30 - 17.30Vallerød store sal Junior spring let øvede/øvede 5. kl+ Hold 13 17.40 - 18.40Vallerød store sal Hørsholm Spring (udtaget) Hold 15 18.50 - 20.15Vallerød store sal | Krudtugler 3 til 5 år Hold 04 16.00 - 16.50Usserød Sal Turbospring 0 - 1 kl. Hold 08 16.15 - 17.05Vallerød store sal Turbospring 0 - 1 kl. Hold 06 17.00 - 17.50Usserød Sal Spilopper 4 til 6 år Hold 05 17.10 - 18.00Vallerød store sal | ||||
| 17.00 - 18.00 | Pilates Voksne Hold 23(A) 17.00 - 18.15Vallerød lille sal Ninja Spring - mix 1-3 kl Hold 16 17.15 - 18.15Vallerød store sal Rope Skipping - VOKSNE Hold 20 18.30 - 19.30Vallerød lille sal Rope skipping - begynder/let øvet Hold 17 18.30 - 19.30Vallerød store sal Rope Skipping - øvet/aspirant Hold 18 18.30 - 20.30Vallerød store sal Rope Skipping - udtaget konkurrencehold Hold 19 18.30 - 20.30Vallerød store sal | ||||||
| 18.00 - 19.00 | Tornadotøser 1 - 2 kl. Hold 09 18.00 - 18.50Usserød sal Spring mix 2 kl.+ Hold 12 18.10 - 19.00Vallerød store sal | ||||||
| 19.00 - 20.00 | Herre Motion Hold 24(A) 19.05 - 20.00Vallerød store sal | ||||||
| 20.00 - 21.00 | |||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 - 10.00 | Familiefræs 1½ til 3 år Hold 01 09.00 - 09.50Vallerød store sal | ||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 - 11.00 | Familiefræs 2 til 4 år Hold 02 10.00 - 10.50Vallerød store sal | ||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 - 12.00 | Familiefræs 3 til 5 år Hold 03 11.00 - 11.50Vallerød store sal | ||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.00 - 17.00 | Krudtugler 3 til 5 år Hold 04 16.00 - 16.50Usserød Sal | ||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 - 18.00 | Spilopper 4 til 6 år Hold 05 17.10 - 18.00Vallerød store sal | ||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.00 - 17.00 | Turbospring 0 - 1 kl. Hold 08 16.15 - 17.05Vallerød store sal Turbospring 0 - 1 kl. Hold 06 17.00 - 17.50Usserød Sal | ||||||
| 17.00 - 18.00 | |||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.00 - 17.00 | Power Pirater (drenge 5-8 år) Hold 07 16.00 - 17.00Usserød sal | ||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 - 19.00 | Tornadotøser 1 - 2 kl. Hold 09 18.00 - 18.50Usserød sal | ||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 - 18.00 | Salto flipperne 2 - 4 kl. Hold 10 17.10 - 18.10Usserød sal | ||||||
| 18.00 - 19.00 | |||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.00 - 17.00 | Springmix 2 til 4 klasse øvede Hold 11 16.30 - 17.30Vallerød store sal | ||||||
| 17.00 - 18.00 | |||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 - 19.00 | Spring mix 2 kl.+ Hold 12 18.10 - 19.00Vallerød store sal | ||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 - 18.00 | Junior spring let øvede/øvede 5. kl+ Hold 13 17.40 - 18.40Vallerød store sal | ||||||
| 18.00 - 19.00 | |||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.00 - 17.00 | Hørsholm Spring aspirant (lukket hold) Hold 14 16.30 - 18.15Vallerød store sal | ||||||
| 17.00 - 18.00 | |||||||
| 18.00 - 19.00 | |||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 - 19.00 | Hørsholm Spring (udtaget) Hold 15 18.25 - 19.50Vallerød store sal | Hørsholm Spring (udtaget) Hold 15 18.50 - 20.15Vallerød store sal | |||||
| 19.00 - 20.00 | |||||||
| 20.00 - 21.00 | |||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 - 18.00 | Ninja Spring - mix 1-3 kl Hold 16 17.15 - 18.15Vallerød store sal | ||||||
| 18.00 - 19.00 | |||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 - 19.00 | Rope skipping - begynder/let øvet Hold 17 18.30 - 19.30Vallerød store sal | ||||||
| 19.00 - 20.00 | |||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 - 12.00 | Rope Skipping - øvet/aspirant Hold 18 11.30 - 13.30Vallerød store sal | ||||||
| 12.00 - 13.00 | |||||||
| 13.00 - 14.00 | |||||||
| 14.00 - 15.00 | |||||||
| 15.00 - 16.00 | |||||||
| 16.00 - 17.00 | |||||||
| 17.00 - 18.00 | |||||||
| 18.00 - 19.00 | Rope Skipping - øvet/aspirant Hold 18 18.30 - 20.30Vallerød store sal | ||||||
| 19.00 - 20.00 | |||||||
| 20.00 - 21.00 | |||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 - 12.00 | Rope Skipping - udtaget konkurrencehold Hold 19 11.30 - 13.30Vallerød store sal | ||||||
| 12.00 - 13.00 | |||||||
| 13.00 - 14.00 | |||||||
| 14.00 - 15.00 | |||||||
| 15.00 - 16.00 | |||||||
| 16.00 - 17.00 | |||||||
| 17.00 - 18.00 | |||||||
| 18.00 - 19.00 | Rope Skipping - udtaget konkurrencehold Hold 19 18.30 - 20.30Vallerød store sal | ||||||
| 19.00 - 20.00 | |||||||
| 20.00 - 21.00 | |||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 - 19.00 | Rope Skipping - VOKSNE Hold 20 18.30 - 19.30Vallerød lille sal | ||||||
| 19.00 - 20.00 | |||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 - 19.00 | Parkour 8 år+ Hold 21 18.20 - 19.20Usserød sal | ||||||
| 19.00 - 20.00 | |||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 - 20.00 | Parkour Øvede Hold 22 19.30 - 21.00Usserød sal | ||||||
| 20.00 - 21.00 | |||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 - 18.00 | Pilates Voksne Hold 23(A) 17.00 - 18.15Vallerød lille sal | ||||||
| 18.00 - 19.00 | |||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LøRDAG | SøNDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 - 20.00 | Herre Motion Hold 24(A) 19.05 - 20.00Vallerød store sal | ||||||
|
Klik på holdets navn for at få yderligere info
|
|||||||
OBS: Vi forbeholder os ret til at ændre i programmet